بىزنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدىغان تېپىشماق يەم-خەشەك ئويۇنىمىز بىلەن ئىتىڭىزنىڭ ھاياتىنى بېيىتىڭ]: بۇ ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك ئويۇنچۇق ئىتنىڭ قىزىقىشىنى قاندۇرۇپلا قالماي ، يەنە ئۇلارنىڭ پۇراش سېزىمىنى چىڭىتىدۇ.بۇ بىر چوڭ بېسىمنى پەسەيتىش ۋە ئايرىش ئەندىشىسىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ جەرياندا تەبىئىي يېيىش ئادىتىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.