හැදින්වීම
අපගේ කර්මාන්තශාලාව කාර්යක්ෂම හා නිරවද්‍ය නිෂ්පාදනයක් සහතික කිරීම සඳහා නවීන තාක්‍ෂණයෙන් සහ යන්ත්‍රෝපකරණවලින් සමන්විතය.
අමුද්‍රව්‍යවල සිට නිමි භාණ්ඩ දක්වා, ක්‍රියාවලියේ සෑම පියවරක්ම ගුණාත්මකව සහ අනුකූලතාව පවත්වා ගැනීම සඳහා ප්‍රවේශමෙන් කළමනාකරණය කර අධීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
අපගේ කැපවූ දක්ෂ වෘත්තිකයන්ගේ කණ්ඩායම අපගේ මෙහෙයුමේ හදවතයි.නිෂ්පාදන රේඛාවේ සිට තත්ත්ව පාලනය දක්වා, අපගේ පාරිභෝගිකයන් වෙත හොඳම නිෂ්පාදන ලබා දීමේදී සෑම කෙනෙකුම තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.ද්‍රව්‍ය ලැබුණු පසු, ඒවා ඉතා සූක්ෂම ලෙස සකස් කර අපගේ දක්ෂ සේවකයින් විසින් එකලස් කරනු ලැබේ.
සෑම නිෂ්පාදනයක්ම ප්‍රවේශමෙන් ඇසුරුම් කර නැව්ගත කිරීම සඳහා සූදානම් කිරීමට පෙර තත්ත්ව පරීක්‍ෂණ මාලාවක් සිදු කරයි.අපගේ කර්මාන්තශාලාව දෛනික පදනමින් නිෂ්පාදනය කරන නිෂ්පාදනවල ඉහළ ප්‍රමාණයට පහසුකම් සැලසීම සඳහා ඉඩකඩ සහිත ගබඩා සහ බෙදාහැරීමේ ප්‍රදේශයකින් ද සමන්විත වේ.
අපගේ පාරිභෝගිකයින්ගේ ඉල්ලීම් සපුරාලීම සඳහා අපගේ නිෂ්පාදන පහසුවෙන් ලබා ගත හැකි බව මෙමගින් සහතික කෙරේ.
ඔබේ බල්ලා රෑට කෑගසනවාද?
මම විශ්වාස කරන්නේ බොහෝ සුනඛ හිමිකරුවන්ගේ යටි සිතේ,රාත්‍රියේ බල්ලන් කෑගැසීමට හේතුවඔවුන්ගේ මුතුන් මිත්තන්ට සම්බන්ධ විය යුතුය.
නමුත් එය එසේ නොවේ.බොහෝ සුනඛයන් ඩීඑන්ඒ සමඟ එතරම් සම්බන්ධයක් නැති හේතු නිසා රාත්‍රියේ කෑගසයි.
බල්ලන් රාත්‍රියේ කෑගැසීමට සැබෑ හේතු මෙන්න:
1. සන්නිවේදන විලාසය
ගොඩක් වෙලාවට මහ රෑ කෑගහනවාඔවුන් සන්නිවේදනය කරන එක් මාර්ගයක් පමණි.විශාල දුරින් වුවද,ඔවුන් තමන්ගේම ආකාරයේ කෑගැසීමට ප්‍රතිචාර වශයෙන් කෑගැසීමක් නිකුත් කරයි.
බල්ලෙක් කෑගහනවා නම්එවැනි ආකාරයේ සමඟ සන්නිවේදනය කිරීම, එවිට කණ්ඩායම විටඅයාලේ යන බල්ලන්බොහෝ විට ඔබේ නිවසේ පහළ මාලයේ දිස්වන රාත්‍රියේදී සාමූහිකව කෑගසයි, එය අවට වෙනත් අමුතු බල්ලන් සිටින බව ඔප්පු කරයි, සහමෙම කෑගැසීම් අමුතු බල්ලන් එලවයි.
2. ඔබව උත්තේජනය කර ඇත
සමහර විට ඔබේ බල්ලා ඇතිකවදාවත් පුරුදු වෙලා නෑ of මහ රෑ කෑගහනවා, නමුත් එක රැයක්හදිසියේම කෑගැසීමට පටන් ගත්තේය, එවිට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත්තේ එයයිබාහිර ශබ්ද මගින් උත්තේජනය විය.
විශේෂයෙන්, මෝටර් රථවල සයිරන්පොලිස් කාර් වැනි, ගිනි එන්ජින්, සහගිලන්රථපුළුවන්බල්ලන්ගේ ස්නායු උත්තේජනය කරන්න.සරලව කිව්වොත් ඒකසයිරන් තමන්ගේම ආකාරයේ ශබ්ද ලෙස වරදවා වටහා ගත්තේය.
සයිරන් පමණක් නොවසමහර සෙල්ලම් බඩුපුළුවන්බල්ලන් කෑගසන්න සලස්වන්න, එය නිසාශබ්දය ඉහළ ශබ්දයක් ඇති අතර බල්ලන්ට අනුනාද විය හැක.
3. බල්ලා වෙන් කිරීමේ කාංසාව
බල්ලෝ තමයිසමාජ සතුන්, වර්ගය කුමක් වුවත්.එමබොහෝ සුනඛයන් රෑට කෑගැසීමට හේතුවයි, විශේෂයෙන්ම බලු පැටවුන්, වේවෙන්වීමේ කාංසාව නිසා ඇතිවේ.ඔබ ඒ ගැන සිතන්නේ නම්, බලු පැටවුන් ඔවුන්ගේ ළමා කාලය ඔවුන්ගේ සහෝදර සහෝදරියන් සමඟ ගත කරන අතර තනිව සිටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි නොතේරේ.
නමුත් ඔබ ඔහුව ගෙදර ගෙන යන විට සහඔහුව බලු කූඩුවේ හිර කරන්න, කොහොමද එයාට බැරිරෑ වැටෙන හැම වෙලාවකම කෑ ගහනවාඔහු කූඩුවෙන් පිටත අඳුරු කාමරය දෙස බලයි, නමුත් ඔබ නිදන කාමරයේ සිටිනු නොපෙනේද?
4. ඔබට සනීප නැහැ
බල්ලන්ට ඔවුන් බව සංඥා පෙන්විය හැකසනීප නෑඔස්සේඅමුතු හැසිරීම්සහරෝග ලක්ෂණ.
සහමහ රෑ කෑගහනවාaඔහුගේ අපහසුතාවයේ ලකුණක්.එසේනම් ප්‍රශ්නය වන්නේ ඉහත හේතු හැරුණු විට රාත්‍රියේදී බල්ලා කෑගැසීම අපහසුද?
ඇත්ත වශයෙන්ම නැත, ඉතා පවතීඑය හඳුනා ගැනීමට සරල ක්රමයක්, ඒ තමයිකෑගැසීම දිගු නොවේ, ඇති බව ඔප්පු කරයිඑහි වරදක් නැත;එය වී ඇත්නම්කෑගහනවාසඳහාදිගු කාලය, සහ එය cඔබ එය නැවැත්වූ පසු දිගටම කෑගසයි, එහෙනම් තියෙනවාසමහර විට එහි යමක් වැරදියි.
ඉහත ගැටළු විසඳන්නේ කෙසේද?
බල්ලන් කෑගැසීම සඳහා එක් පොදු විසඳුමකිඔවුන්ගේ කනස්සල්ලට විසඳුම්.
මෙය කළ හැකියපුහුණුව හරහාසහහැසිරීම් වෙනස් කිරීමේ ශිල්පීය ක්රම.නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට ඔබේ බල්ලා තනිව සිටීම සඳහා ක්‍රමයෙන් අඩු කළ හැකියකෙටි කාලීනව ඒවා අත්හැර දමා ක්‍රමක්‍රමයෙන් කාලසීමාව වැඩි කිරීමට පුරුදු වීමෙන්.
ඔබට ඒවා ද ලබා දිය හැකියඅන්තර් ක්රියාකාරී සෙල්ලම් බඩුනැතහොත් ඔබ බැහැරව සිටින විට ඔවුන්ව මානසිකව උත්තේජනය කර තැබීමට ප්‍රහේලිකා.
ඊට අමතරව, ආරක්ෂිත සහඔබේ බල්ලා සඳහා සුවපහසු ඉඩක්, සුවපහසු කූඩයක් හෝ නම් කරන ලද ප්රදේශයක් වැනි, ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකියඔබ නිවසේ නොමැති විට වඩාත් සුරක්ෂිත බවක් දැනේ.
බල්ලන් කෑගැසීම සඳහා තවත් විසඳුමක් වන්නේ ඔවුන්ට ලබා දීමයිබොහෝ භෞතිකසහමානසික ව්යායාම.
කම්මැලිකමට හෝ අඩුවෙන් උද්දීපනය වී ඇති බල්ලන් කලකිරීමෙන් හෝ යටපත් වී ඇති ශක්තියෙන් කෑගැසීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
නිතිපතා ඇවිදීම,ක්රීඩා කාලයසහපුහුණු සැසිඋදව් කරන්න පුළුවන්ඔවුන්ගේ කම්මැලිකම සමනය කරන්නසහ ඔවුන්ට ලබා දෙන්නඔවුන්ගේ ශක්තිය සඳහා පිටවීම.
ඔබේ බල්ලා නියැලීමට සහ මානසිකව තියුණු ලෙස තබා ගැනීමට කඩිසර පුහුණුව, නාසය වැඩ කිරීම හෝ ප්‍රහේලිකා සෙල්ලම් බඩු වැනි ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් කිරීම සලකා බලන්න.
නිර්මාණය කිරීමවඩා සාමකාමීසහආරක්ෂිත පරිසරයඔබේ බල්ලා උදව් කළ හැකි නිසා.
A සමඟින් පිටත ශබ්දය අඩු කිරීමෙන් මෙය කළ හැකියසුදු ශබ්ද යන්ත්‍රය හෝ සන්සුන් සංගීතය, මෙන්ම ඔබේ බල්ලාට ආතතියක් දැනේ නම් පසුබැසීමට ආරක්ෂිත සහ සුවපහසු ඉඩක් ලබා දීම.
ඊට අමතරව, ඔවුන්ට කූඩයක් ලබා දීම හෝනම් කරන ලද නිස්කලංක ප්‍රදේශය ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකකාලය තුළ වඩාත් සුරක්ෂිත බවක් දැනේඅධික කනස්සල්ලෙන්.
සමහර සුනඛයන් සඳහා, කෑගැසීම කාලයත් සමඟ ශක්තිමත් වූ උගත් හැසිරීමක් විය හැකිය.
මෙම කාරණය නම්, ධනාත්මක ශක්තිමත් කිරීමේ පුහුණුව හරහා හැසිරීම ආමන්ත්රණය කිරීම වැදගත් වේ.මෙය ඇතුළත් වේඔබේ බල්ලාට විපාක දීමඔවුන් විටසන්සුන්ව විදහා දක්වයිසහනිහඬ හැසිරීම, ඔවුන් එසේ කරන විට ඔවුන්ට අවධානය හෝ සංග්‍රහ ලබා දීමෙන් නොදැනුවත්වම ඔවුන්ගේ කෑගැසීම ශක්තිමත් කිරීම වළක්වා ගැනීම.
උගත් හැසිරීම් ආමන්ත්රණය කිරීමේදී අනුකූලතාව සහ ඉවසීම ප්‍රධාන වන අතර, වැඩිදියුණු කිරීම දැකීමට කාලය සහ වෑයම ගත හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, ඔබ විවිධ විසඳුම් උත්සාහ කර ඇත්නම් සහඔබේ බල්ලාගේ කෑගැසීම දිගටම පවතී, එයවෘත්තීය සුනඛ පුහුණුකරුවෙකුගේ හෝ චර්යාවේදියෙකුගේ මග පෙන්වීම ලබා ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.ඔවුන්ට පුළුවන්පුද්ගලාරෝපිත මග පෙන්වීම සහ සහාය ලබා දීමඇමතීමටඔබේ බල්ලාගේ නිශ්චිත අවශ්යතාසහඵලදායී විසඳුම් ක්රියාත්මක කිරීමට ඔබට උපකාර කරයි.
අවසාන වශයෙන්, කාංසාව සහ කම්මැලිකම ආමන්ත්රණය කිරීමේ සිට වඩාත් සාමකාමී පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීම සහ උගත් හැසිරීම් ආමන්ත්රණය කිරීම දක්වා බල්ලන් කෑගැසීමට විසඳුම් කිහිපයක් තිබේ.
By මූල හේතුව තේරුම් ගැනීමඔබේ බල්ලා කෑගැසීම සහ ක්රියාත්මක කිරීමසුදුසු විසඳුම්, ඔබට ඔබේ ලොම් සහිත මිතුරාට වඩාත් සුවපහසු සහ තෘප්තියක් දැනීමට උදවු කළ හැක,නිශ්ශබ්ද හා වඩා සාමකාමී නිවසක් භුක්ති විඳින අතරතුර.
පසු කාලය: ජනවාරි-09-2024