Muxuu eygaaga ku ciyaarayaa jiilaalkan?
Xadiiqadda jiilaalka ee eeyaha ayaa sidoo kale dhawaan imanaysa.
Tallaabo barafka
Dhaq cagahaaga marka hore marka aad guriga u socoto!
Marka uu eeygu dhex socdo barafka, baraf iyo baraf ayaa lugaha ku xidha, barafka iyo barafku waxa laga yaabaa inay ku jiraan calcium chloride, oo laga yaabo inuu leefo oo cuno marka uu guriga ku soo laabto..Calcium chloride cusbada waxay ku suntan eeyaha waxayna keeni karaan matag iyo shuban.
Cunista barafka
Dhab ahaantii eeyaha ma cuni karaan barafka, sidaas darteed milkiilayaasha xayawaanku waxay arkaan eyga oo cunaya barafka, waa inay joojiyaan!
Mid waa sababtoo ah barafku waa qabow, eyda waxay si fudud u cunaan matag shuban (waxaa lagu talinayaa in lagu quudiyo qaar ka mid ah probiotics eeyaha xilliga jiilaalka si loo ilaaliyo caloosha;Marka labaad, baraf badan ayaa lagu rusheeyaa wakiilka barafka, kaas oo waxyeello u geysan kara nolosha eyga iyo caafimaadka.
Ciyaaraha barafka
Markaad u qaadanayso eygaaga inuu ku ciyaaro barafka, waxaa ugu wanaagsan in la tijaabiyo dhumucda barafka marka hore, oo hoos jiifso foornada qurxinta ma aha mid aad u liidata, si looga fogaado eyga simbiriirixashada iyo xitaa jabka.
Ku ciyaarista barafka waa wax aad u xiiso badan, laakiin dhammaan madadaalada waxay ku saleysan yihiin caafimaadka iyo badbaadada eyga iyo eyga.
KU SAMEYN IN LA SOO KALA TURO:
Cabbiraadda kubbadda bouncy kastas 2.36 inji / 6cm dhexroorka.Naqshadaynta qoraalka ah ayaa ka dhigaysa kubbadan mid u fudud eeyaha inay qabsadaan, xitaa marka ay qoyan yihiin!Kubadaha waa boodboodaan waxayna dhiirigeliyaan boodboodka, qabashada iyo ceyrsiga xilliga ciyaarta.taasoo sahlaysa in la tuuro oo la soo qaado, oo ay heli karaan eeyaha iyo dadka.
SABAABEYN 5-QAYBO BEDELKA AH:
Midab leh 5-xabosuunka beddelka ah, uma baahnid inaad ka walwasho frisbee-ka oo aad uga duulaysa, haka werwerin in Frisbee ay ku dhacdo biyaha oo ay quusto.Naqshad sabaynaysa oo wanaagsan ayaa u oggolaanaysa eeyga inuu ku ciyaaro biyaha.
Alaabta waara:
Xadhig kasta oo ay ku ciyaarto waxaa laga sameeyaa caag waara oo aan ku jirin sun;Kuwani waa alaabta eeyaha ah ee culus ee loogu talagalay calalinta dhexdhexaadka ah (cunista gardarada leh ayaa wali ku raaxaysan kara, laakiin waxaa laga yaabaa inaanay ku sii jiri karin ilaa dheer)
Sidee jiilaalku u kori karaa jaakad dhogorta wanaagsan?
Carruurta jiilaalku waa inay sidoo kale isu beddelaan dhar jiilaal oo qaro weyn naftooda, si ay ugu diyaargaroobaan qabowga.
Qorraxda ku baroorta
Nooc ka mid ah7-kolestaroolka fuuqbaxaylaga helo maqaarka xayawaanka rabaayada ah waxa loo rogi karaa fitamiin D3 hoos yimaada iftiinka ultraviolet.
Qorraxdu waa qurux dabiici ah, fallaadhaha ultraviolet waxay dili karaan bakteeriyada iyo dulinnada, waxay kor u qaadaan wareegga dhiigga, dedejiyaan dheef-shiid kiimikaadka, waxay caawiyaan baabi'inta qashinka iyo qoyaanka jidhka, waxay yareeyaan suurtogalnimada cudurrada maqaarka.
Sahayda kaadhka ayaa had iyo jeer laga heli karaa guriga sarkaalka majarafada!
Qurxinta joogtada ah ee carruurta waxay kor u qaadi kartaa wareegga dhiigga, kicin kartaa timaha timaha, si loo hubiyo in tayada timaha xayawaanka iyo mugga.Inta lagu guda jiro habka shanleynta ayaa sidoo kale hubisay caafimaadka maqaarka ilmaha.
Qaado maadada Omega-3
Omega-3ka caawi nafaqaynta maqaarka xayawaankaaga, firfircooni timaha follicle, hagaajin dhaawaca timaha, oo kor u qaad dhalaalka jaakadaha.
Maaddaama xayawaanku aysan iskood isu soo saari karin Omega-3, ku darida Omega-3 ee cuntada xayawaanka ayaa sidoo kale u badan tahay inay keento oksaydhyo hawada sii dheeraysa, sidaas darteed dheeraadka Omega-3 ayaa si gaar ah muhiim u ah.
Waxaan sidoo kale haysanaa sahayda lagu dhaqo xayawaanka oo aad ka dooran karto ~~
Xayawaanka Qurxinta timaha ka saara Glove burush
Duugista Dabiiciga ah - Ka saar sariiraha, dhogorta fudud iyo jaakad dabacsan oo jilicsan oo jilicsan oo jilicsan oo u beddela xayawaanka guriga qalab wax ku ool ah.
Xayawaanka Qurxinta Buraashka Slicker
Buraashka Qurxinta Xayawaanka ee Xirfadlayaasha ah: Buraashka dhaqidda eey wuxuu si tartiib ah oo waxtar leh uga saari karaa timaha dabacsan, taagagyada, guntimaha, dhogorta iyo wasakhda xayiran.Ku habboon eeyaha gaagaaban, dhexdhexaad ah ama dheer, dhumuc weyn, dhuuban ama dhuuban eeyaha / bisadaha / bakaylaha, taasoo ka dhigaysa xayawaankaaga mid dhalaalaya oo caafimaad qaba.
Waqtiga boostada: Dec-01-2022