د شکر ناروغۍ
Sپه سپي کې د شکر ناروغۍ نښې، په اصل کې د انسانانو په څیر. هغه ډیر وخوړل او وڅښل او ډیر یې وخوړل، مګر هغهپتلی او سست.
که تاسو اوږدمهاله ناروغي لرئ، دا به هم خارج شي، د بدن د مختلفو ارګانونو او سیسټمونو ناروغۍ .که په دې حالت کې، خپل سپي د لوړ شدت تمرین کې ښکیل کړئ. کولی شي په بدن کې د ګلوکوز لوړولو هورمونونو کچه لوړه کړي. بدن .دا د وینې د شکر کچه لوړوي .دا کولی شي غوړ مات کړي چې د کیټون بدن تولید کړي.کله چې انسولین ټیټ وي ، دا د کیټوآسیډوسس لامل کیږي.
ارتریت
د زړو سپیو او غوړو سپیو پرته,so ځینې ځوان، پتلی سپي وکړئ.د یو شمیر دلایلو لپاره ارتریت,عام دي:
د روماتيزم او osteoarthritis.
د مفصلونو دا ډولونه معمولا یوازېuد ناروغۍ د پرمختګ کنټرول لپاره درمل.دا په بشپړه توګه درملنه نشي کیدی.
که نه منع شوی,tسخت تمرین وکړئ.دا ګړندی کويګډ اغوستل ,it maناروغي لا پسې خرابوي.
مرگی
په عام ډول پیژندل کیږي د وزې سینګ یا مرۍ ,tدلته جنتيکي او ثانوي دي.یو یې د دماغ زیان دی,
Sلکه مننګیتس، کنسریشن او داسې نور .په سپیو کې د اختلاطاتو مخنیوی.په ځانګړې توګه زیان منونکيtهغه د لوړ جوش احساساتي اغیزې.د قبضیت لامل کیږي، شدید تمرین.د دې سپیو لپاره,yتاسو کولی شئ ووایاست "ددرولو تالي".
دلته یو څو لوبې دي چې دا اړتیاوې پوره کوي:
د نرم لوبو د سپک وزن Q پروجیکټیل به نه ماتیږي کله چې دا شیشې ته وخوځي ، او دا دننه یو غږ لري ، کوم چې دا د سپي لپاره په زړه پوري کوي ترڅو لوبې وکړي پرته لدې چې دوی د ډیر تمرین احساس وکړي.
لوبي سپي ته د بال په دننه کې د چلندونو په پټولو سره جذبوي، پداسې حال کې چې هغه ځمکې ته لنگر ورکوي، سپي ته اجازه ورکوي چې پرته له دې چې په ځمکه کې وګرځي لوبې وکړي.دا د سپي د تمرین بار کموي، مګر په ورته وخت کې دا د لوبې کولو خوند هم احساسوي.
د سپي د خوښې وړ خواړه دننه پټولو سره د سپي جذبولو لپاره ډیزاین شوی، ترڅو دوی د لوبو سره ډیره علاقه ولري او د هغه سره لوبې وکړي.دا ستاسو د سپي څخه ډیره انرژي نه اخلي، مګر دا ستاسو سپي حرکت کوي.دا یو ښه انتخاب دی.
د نرم لوبو د سپک وزن Q پروجیکټیل به نه ماتیږي کله چې دا شیشې ته وخوځي ، او دا دننه یو غږ لري ، کوم چې دا د سپي لپاره په زړه پوري کوي ترڅو لوبې وکړي پرته لدې چې دوی د ډیر تمرین احساس وکړي.
دا پیډ کولی شي ستاسو د سپي خواړه پټ کړي، هغه جذب کړي چې هغه یې لټوي، د بوی حس تمرین کړي او د یو فعال سپي په توګه عمل وکړي. خواړه د لارښود په توګه وکاروئ، سپي ته اجازه ورکړئ چې د هغه سره ژوند کول زده کړي، په خاموشۍ سره لوبې وکړئ.
د پوسټ وخت: دسمبر-14-2022