ڪتي لاء ڇا مناسب آهي جيڪو زور سان ورزش نٿو ڪري سگهي؟

ڪتي لاء ڇا مناسب آهي جيڪو زور سان ورزش نٿو ڪري سگهي؟

ڪتا قدرتي شڪاري آهن

جيتوڻيڪ اهو 10,000 سالن کان وٺي انسانن طرفان پاليو ويو آهي

اهي هڪ پرجوش ۽ فعال طبيعت برقرار رکندا آهن.

تنهن هوندي به، مختلف سببن لاء

اهي ڪتا جهنگ ۾ هلڻ جي آزادي کان محروم آهن

مذاق ڪرڻ جو حق، جهڙوڪ:

ذیابيطس

Sڪتن ۾ ذیابيطس جون علامتون، بنيادي طور تي انسانن وانگر. هن گهڻو کاڌو ۽ پيتو ۽ وڌيڪ کڄي، پر هوپتلي ۽ سست.

جيڪڏهن توهان کي هڪ ڊگهي مدي واري بيماري آهي، اهو پڻ خارج ٿيندو، جسم جي مختلف عضون ۽ سسٽم جي بيماريون، جيڪڏهن هن حالت ۾، توهان جي ڪتي کي تيز شدت واري ورزش ۾ مشغول ڪيو وڃي. جسم .اهو رت جي شگر جي سطح کي وڌائي ٿو .هي ٿلهي کي ٽوڙي سگهي ٿو ketone جسم پيدا ڪرڻ لاء .جڏهن انسولين گھٽ ٿئي ٿي، اهو ketoacidosis جو سبب بڻائيندو آهي.

ارٿريس

پراڻن ڪتن ۽ ٿلهن ڪتن جي,so ڪجهه جوان، پتلي ڪتا ڪر.ارٿرتس ڪيترن ئي سببن لاء,عام آهن:

رميوٽائڊ گٿريس ۽ اوستيوآرٿرتس.

هن قسم جي ارٿريس عام طور تي صرفuبيماري جي ترقي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء دوا.اهو مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهجي.

جيڪڏهن روڪيو نه ويو,tسخت ورزش ڪرڻ.اهو تيز ٿئي ٿوگڏيل لباس ۽ ڳوڙها ,it maبيماري کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.

مرگهي

عام طور سڃاتو وڃي ٿو بکري جو سينو يا مرگي ,tهتي جينياتي ۽ ثانوي آهن.انهن مان هڪ دماغي نقصان آهي,

Sجهڙوڪ منننگائٽس، ڪنسڪشن وغيره .ڪتن ۾ متاثر ٿيل قبضا.خاص طور تي ڪمزورtهن جو جذباتي اثر اعلي جوش.قبضي جو سبب، سخت ورزش.هنن ڪتن لاءِ,yتوهان چئي سگهو ٿا "غلط ڪرڻ".

پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي ڪتا

زندگيءَ کي اٽل رهڻو آهي

ورزش جا ڪيترائي فائدا آھن

نه رڳو اهو توهان جي ميٽابولزم کي وڌائيندو آهي

اهو پڻ توهان جي مزاحمت کي بهتر ڪري سگهي ٿو

اهو وڌيڪ انٽرويو آهي

توهان جي ميزبان سان بانڊ.

هتي ڪجھ رانديون آهن جيڪي انهن ضرورتن کي پورا ڪن ٿا:

微信图片_20221214133435

نرم رانديڪن جو هلڪو وزن وارو Q پروجيڪٽل جڏهن شيشي سان ٽڪرائجي ته ان کي ٽوڙي نه سگهندو، ۽ ان جي اندر هڪ نچوڙي هوندي آهي، جيڪا ڪتن لاءِ کيڏڻ لاءِ پرڪشش بڻائي ٿي بغير ڪنهن ورزش جي.

微信图片_20221214133954

رانديڪا ڪتي کي بال جي اندر لڪائي ڪتي کي متوجه ڪندا آهن، جڏهن ته هن کي زمين تي لنگر انداز ڪندا آهن، ڪتي کي زمين تي هلڻ کان سواءِ کيڏڻ جي اجازت ڏيندا آهن.اهو ڪتي جي ورزش جو بار گھٽائي ٿو، پر ساڳئي وقت اهو پڻ محسوس ڪري ٿو ته راند جو مزو.

微信图片_20221214134914

لڪايل رانديڪو ڪتن کي راغب ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي ته جيئن اهي پنهنجي پسنديده کاڌي کي اندر لڪائي ڇڏين، ته جيئن اهي رانديڪن ۾ وڌيڪ دلچسپي وٺن ۽ هن سان کيڏن.اهو توهان جي ڪتي مان تمام گهڻو توانائي نه وٺندو آهي، پر اهو توهان جي ڪتي کي حرڪت ڏئي ٿو.هي هڪ سٺو انتخاب آهي.

微信图片_20221214135338

نرم رانديڪن جو هلڪو وزن وارو Q پروجيڪٽل جڏهن شيشي سان ٽڪرائجي ته ان کي ٽوڙي نه سگهندو، ۽ ان جي اندر هڪ نچوڙي هوندي آهي، جيڪا ڪتن لاءِ کيڏڻ لاءِ پرڪشش بڻائي ٿي بغير ڪنهن ورزش جي.

微信图片_20221214135756

هي پيڊ توهان جي ڪتي جي کاڌي کي لڪائي سگهي ٿو، ان کي ڳولڻ لاءِ راغب ڪري سگهي ٿو، هن جي بوءِ جي حس کي مشق ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ سرگرم ڪتي جي حيثيت ۾ ڪم ڪري سگهي ٿو. کاڌي کي هدايت جي طور تي استعمال ڪريو. ڪتي کي هن سان گڏ رهڻ ڏيو. خاموشيءَ سان کيڏڻ جو مزو وٺو.

ڏسڻ لاءِ مهرباني ۽ اسان توهان کي ايندڙ وقت ملنداسين.


پوسٽ جو وقت: ڊسمبر-14-2022