Zanyaran dîtine ku 80% 80% ê bêparastina giştiya kûçikan berxwedêriya rûvî ya kûçikan pêk tîne.
Em di cîhanê de dijîntijî toksîn, gelo ew exûrek, av, hetahewamaddeyên jehrîn ên cihêreng hene.
Ji bo kûçikan, ji bilî tiştên jorîn,cûrbecûr ektoparazîtan, hejmareke mezin ji parazîtên navxweyî, bi hev rebandorên alîyên cihêrengdermanû hwd, hertimî hêrîşî tevna wê ya parastinê dikin.
Bi gotineke din, eger kûçikpirsgirêkên zikê, paşêpirsgirêkên şopandinêdê bibegelek zêde, lê her weha, heke hûn dikarinzikê kûçik biparêze, wê demê hûn ê ji gelek nexweşiyên nehewce dûr bikevin.Rîvê kûçikê dikare maddeyên biyanî yên wekî mîkrob, parazît û toksînên kîmyewî tesbît bike û tune bike, û di heman demê de jêhatîbûnek "hînbûnê" ya hêja heye ku vîrusên taybetî hevrêz bike da ku gava din xetereyek çêbibe alîkariyê bide şer.
A sîstema parastinê ya kûçikan is mîna ya mirovan, û hûn dikarin wê wekî pergalek ragihandinê bifikirinli dijî vîrus û toksînan biparêze.
Dema ku "pergala ragihandinê" ya pergala berevaniyê xelet be, pergala berevaniyê dê bifikire ku hucreyên saxlem êdî ne saxlem in, û dê van hucreyên saxlem "bi xeletî bikuje", ku di kûçikan de hevpar e.alerjiyên cuda, sendroma rovî ya hêrsbûyî, birîna mofirkan, nexweşiya kezebê, qansêr, wate ya vê çîye.
Pergala parastinê, mîna rûvîkên ku berê hatine behs kirin, jîpêdivî bi bêhnvedana rast heye, vexwarina rojane û şevê ya xwarinê dê pergala parastinê ûrovî westiya dibin, ûrojîgirtin çareseriya herî baş e.
Feydeyên herî intuitive ên rojiyê ev in:
1.Rojiya wan diparêzerûvî xwarinê dişkînin
2.Rojî teşwîq dikemezinbûna bakteriyên saxlem di rûvî de
3.Rojî rê didepergala berevaniyê ku xwe ji nû ve dagirtin û tamîr bike
4.Rojîgirtinalîkariya detoksîfkirina pergala xwe ya parastinê dike
5.Fasting dikare we zêde bikemetabolîzma kûçikêûşewitandina rûnê û paqijkirinê pêşve bike
Lê ne ew qas hêsan e.
Gelek kes difikirinrojîgirtin wek roja bê av, lê ev ebi tevahî xelet.Ji ber cihêrengiya nîjadên kûçikan û yêncudahiya zikê her kûçikê, divê em rêyek "yek-size-fits-her" bikar neyninrojiya sade û dijwar, ku dê tenê tirsa kûçikê ji xwarinê çêbike.
Di şertên jêrîn de kûçik nikarin rojiyê bigirin:
Ne kûçikên biçûk!
Kûçikên hîpoglycemîk hêsan xuya nakin!
Kûçikên diyabetî nabin!
Kûçikên bi kezeba qelew nabin!
Ne kûçikên pîr!
Kûçikên ku ji hîpotermiyê re têkildar in divê rojiyê negirin, ku dê rewşê girantir bike!
Ev sê awayên rojiyê mirov dikare were gotin:
Weşana heftane:
PDi nav hefteyê de rojek bêserûber bikî, û wê rojê, wê bideherî kêm 70% dem kêmtirji her carê bixwin, ango bihêlin demekê bixwin û paşê jê bistînin û vê ritmê di tevahiya rojê de biparêzin.
Çapa rojane:
Guhertoya pêşkeftî:
Bi gelemperî rojek, zipper hilbijêrinşev Roja Înê hilbijêre, êvarê xwarinê bide kûçik,guncan e ku meriv xwarin û goştê kûçikan zêde bike, da ku carek bixwe, ûîcar xem nake.
Piştî kudawiya rojiyê, ji kûçikê birçî hez nekin ku bêtir xwarinê bidin, ev ê tenê paşde bibe,barê zikê kûçikê girantir dikin, bawer binmîqdara kontrol bike, kûçik ne wek ku hûn difikirin nazik e, çiqas bidin.
Rojîgirtin nikare avê bibire!
Bi pêlîstokan bilîzin da ku hûn di dema rojiyê de bala kûçikê xwe bikişînin.
Ger bala we dikişîne, ji kerema xwe ji me re peyamek bihêlin~
Dema şandinê: Jun-14-2023