Ka pewhea mehemea he kaikokoti to kuri?
Inaianei kua kaha te kuri ki te kai,no te mea he nui rawa te whakamatautauranga o waho!
Ko etahi kuripai ake go hiakaiatukai kuri
Ko te akai kaimo awa roahe momo ano hokiwhanonga kuri.
Tuatahi, me tika nga rangatiramohiotetake pakiakao ta ratou kuri i kai i muate whakaoti rapanga!
Nga take o te kai kai a nga kuri:
Kia mate
Te mate wairua kino, te katoatakoto ki te moe, e kore e taea te kai he tauhohenga noa, he penei nga tangata e mate ana!
Ko te whakaaro ko te rangatiramātakitakite kuriahua hinengaro.Mena karekau he raruraru ki te ahua hinengaro o te kurī me te kore kai noa, ka taea te mataki i te kurī mo tetahi atu1-2 ra, engari ki te pouri te ahua o te hinengaro o te kurī, ko te whakaaro kia haria te kuri ki tehōhipera mō te whakamātautau.
I tua atu, o roto mepirinoa o wahoka taea hoki te hanga i tote kurupae he rawe.Matakihia te paru a to kuri mo nga hua, heru mo te tiki me te puruhi, aka werohia tonutia.
He toenga kai
Ko te tikanga, ka whangaihia e matou te kai kuri i runga i te nui o te kai i runga i te putunga, engari kaua e warewarehiakorikori kurī ia rā, ka mate pea te kurikai nui rawa, te kai kai.
He toenga paramanawa
Mena ko koewhangaia to kuri kia nuio nga maimoatanga puta noa i te ra, ka taea hoki e ia te kurikiiti te hiahia ki nga maimoatanga, no reira te mea paikaua e whangai i te maha o nga maimoatanga.
Te kore mahi
Ka tiaki nga kararehemo te wa roa te mana mahi me te tohu, ehara i te mea ka taea, te whakawhanui ranei i nga uaua tinana katoa, nga hononga, nga hononga me nga wheua, ka taeawhakaongaonga i te toto kena tohanga, me te pupuri i te ara kena kia mau tonumahi pūmau.
Ko nga kino o te kai kaikokoti mau tonu i roto i nga kuri:
Kai kore taurite: kai kore tauritetera pea ka arahi ki te kore kai kore o nga huānga motuhake, kohuke ranei,ngoikore te ātete tinana, e pa ana ki te mate.
He ngawari ki te mamae i nga raruraru waha: He ngawari te arahi ki te kai kaite puta mai o nga kohatu niho, mate periodontal, ka mutu ka mate nga niho,te aukati nihoate tahi atu mau hopearaa.
Me kai noa te kikokiko: Ko etahi o nga kuri he kaikawe kai e mahi anakaore e pai ki te kai kurime te kikokiko anake.Ko te kai mīti mo te wa roa ka puta pea te momona me te mate ngawari o nga kuri,ka kitea he ruaki, te matewai nui, amate nui.
I tua atu i nga raruraru angamaheni o runga ake nei, tera pea ka arahi kimate kiri, nga pakaru o nga wheua, ngā mōrearea o roto, nga mate o te metabolicme etahi atu mate tinana.
Me pehea te whakatau i te raru o te kai kai i nga kuri
1, Tikanga kai tika:
te wa whangai, whakawhanake i te tikanga o te kai auau
te wa whangaiwhakahaere i roto i te 15-20 meneti
Ahakoa te nui o tana kai i enei haora, koka mutu i te wa
Whakamutua nga paramanawa katoa i mua i te whangai i muri mai
2,Te tirotiro me te whakahaere i te kopu me nga whekau:
Inaa, ko te kai kurīe pa ana ki o raatau pukume nga whekau.Ko te mate huka me tegastroenteritis mau tonuko nga take matua ote kai kurī.
I tua atu i te tango kuri mo te tirotiro tinana i ia wa, me tika ano nga kurikai atu i nga probiotic i nga wa noa, ka taeate whakarite i o raatau roopu whekauaaukati i a raatau i te waa.
3. Whakanuia te mahi:
Ka whai wa te rangatira, ka taea e iatangohia nga taonga takaro a te kuriaharia ia ki waho mo nga hākinakina, ka awhina i te nakunaku me tewhakapai ake i tona matei te wa ano.
I tua atu, ko te kurika pai ake te hiahia i muri i nga hakinakina, me teka tere te nakunaku, aka nui ake tana kai.
Ko nga taonga taakaro e whai ake nei e taunaki ana mo koe:
Wā tuku: Maehe-10-2023