څه که ستاسو سپی غوره وي؟
اوس سپی د خوړو په اړه خورا غوره دی،ځکه چې بهر لالچ ډیر دی!
ځینې سپيترجیح ورکوم go وږیپه پرتلهد سپي خواړه وخورئ
درلودل aغوره خورونکید aاوږده مودههم یو ډول دید سپي چلند.
لومړی، مالکین بایدپوهیدلدعمده لاملد دوی سپي د غوره خوړلو دمخهد ستونزې حل کول!
په سپي کې د غوره خوړلو لاملونه:
ناروغه شه
ناروغه روحي ناروغي، ټولهد خوب لپاره دروغ، نشي خوړل کیدی یو عادي عکس العمل دی ، ناروغان داسې دي!
دا وړاندیز کیږي چې مالک ويمشاهده کولسپيذهني حالت.که چیرې د سپي ذهني حالت کې کومه ستونزه شتون ونلري یوازې د خوړلو پرته، سپی د بل لپاره لیدل کیدی شي1-2 ورځېمګر که چیرې د سپي ذهني حالت خپګان وي، نو سپارښتنه کیږي چې سپي ته بوځيد معاینې لپاره روغتون.
سربیره پردې، داخلي اوبهرني پرازيتونههم کولی شي خپل جوړ کړيسپی نا آرامه.د هګیو لپاره د خپل سپي پوپ وګورئ، د ټوخی او مچیو لپاره یې کنگھ کړئ، اوسمدلاسه یې له منځه وړي.
د خوراکي توکو اضافي
عموما، موږ سپي ته خواړه په بسته بندۍ کې د وړاندیز شوي مقدار سره سم ورکوو، مګر له پامه غورځوو.د سپي ورځنی تمرین، کوم چې کیدای شي د سپي لامل شيډیر وخورئ, د غوره خوړلو لامل کیږي.
د ناشونی سرپلس
که تاسوخپل سپي ته ډیر خواړه ورکړئد ورځې په اوږدو کې درملنه، دا کولی شي سپی هم جوړ کړيد درملنې سره لږ لیوالتیانو دا غوره دهد ډیری درملو تغذیه مه کوئ.
غیرفعالیت
څاروي ساتلد اوږدې مودې ثابت فعالیت حالت او درجېنه یوازې کولی شي د ټول بدن عضلات، لیګامینټونه، بندونه او هډوکي پراخ کړي، دا کولی شيد وینې هضم هڅوي گردش، او د هاضمې جریان نورمال ساتي اوباثباته عملیات.
په سپیو کې د اوږدمهاله غوره خوړلو خطرونه:
غیر متوازن تغذیه: غیر متوازن تغذیهاحتمال لري چې د ځانګړو عناصرو یا منرالونو نشتوالي د خوارځواکۍ لامل شي،د بدن کمزوری مقاومت, په ناروغۍ اخته.
د شفاهي ستونزو سره مخ کول اسانه دي: غوره خواړه په اسانۍ سره رهبري کیږيد غاښونو تیږو واقع کیدل, periodontal ناروغي، او په نهایت کې د غاښونو د لاسه ورکولو لامل کیږي ،د غاښونو بندیدلاونورې پایلې.
یوازې غوښه وخورئ: ځینې سپي غوره خوړونکي دي چې کويد سپي خواړه نه خوښوياو یوازې د غوښې په څیر.د اوږدې مودې غوښې خوړل کولی شي په سپیو کې د چاقۍ او اسانه ناروغۍ لامل شي ،ډیری وختونه د کانګې په توګه څرګندیږي, شدید ډیهایډریشن، اوجدي مرګ.
د پورته عادي ستونزو سربیره، دا هم کیدی شيد پوستکي ناروغۍ, د هډوکو زخمونه, داخلي خطرونه, میټابولیک اختلالاتاو نورې فزیکي ناروغۍ.
په سپي کې د غوره خوړلو ستونزه څنګه حل کړئ
1، د تغذیې مناسب طریقه:
د تغذیې ټاکل شوی وختپه منظم ډول د خوړلو عادت جوړ کړئ
د تغذیه کولو وختد 15-20 دقیقو دننه کنټرول
مهمه نده چې دا په دې ساعتونو کې څومره خوري، داپه وخت پای ته رسیږي
د راتلونکي تغذیې دمخه ټول ناشونې ودروئ
۲،په وخت سره د معدې او کولمو معاینه او تنظیم کړئ:
په حقیقت کې، د سپي غوره خواړه ديد دوی د معدې سره تړاو لرياو کولموبدهضمي اومزمن معدېاصلي لاملونه ديپه سپیو کې غوره خواړه.
د منظم فزیکي معاینې لپاره د سپي اخیستلو سربیره، سپي هم بایدپه عادي وختونو کې ډیر پروبیوټیکونه وخورئ، کوم چې کولی شيد کولمو ګروپونه تنظیموياوپه وخت سره یې مخنیوی وکړئ.
۳ـ ورزش زیات کړئ:
کله چې مالک وخت ولري، هغه کولی شيد سپي غوره لوبې واخلئاوهغه د سپورت لپاره بهر واخلئ، کوم چې کولی شي د هضم سره مرسته وکړي اود هغه معافیت ښه کړيپه ورته وخت کې.
سربیره پردې، د سپياشتها به د سپورت وروسته ښه شي، او دهضم به چټک وي، اوهغه به ډیر وخوري.
لاندې متقابل لوبې ستاسو لپاره وړاندیز کیږي:
د پوسټ وخت: مارچ-10-2023