Pet Exercise Guide

মানুষের মতোই,পোষা প্রাণীদেরও সুস্থ ও সুখী থাকার জন্য ব্যায়ামের প্রয়োজন.

আপনি যদি আপনার কুকুরটিকে একটি চলমান অংশীদারে পরিণত করতে চান তবে আপনাকে কী মনোযোগ দিতে হবে?

এখানে আছেছোট টিপসমানুষ পোষা আনন্দদায়ক ব্যায়াম জন্য:

01।শারীরিক পরীক্ষা

কঠোর ব্যায়াম শুরু করার আগে, আরতাদের জন্য শরীরের চেকআপ করতে emember!

উদাহরণস্বরূপ, বয়স্ক কুকুরগুলি যৌথ সমস্যাগুলির জন্য বেশি প্রবণ, এবং কঠোর ব্যায়াম তাদের চলমান গতি এবং ফ্রিকোয়েন্সি প্রভাবিত করতে পারে বা অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে।

রানিং কোচ আলম ব্লু বলেন,

"পশুচিকিত্সকরা নিশ্চিত করতে পারেন যে তাদের কুকুর দৌড়ানোর জন্য উপযুক্ত এবং একই সাথে কুকুরের জন্য নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর পরামর্শ প্রদান করে।'

02. কুকুরছানা কঠোরভাবে ব্যায়াম করা উচিত নয়

শক্ত মাটিতে দৌড়ানো একটি কুকুরছানা সহজেই তার জয়েন্টগুলি এবং হাড়গুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে যা এখনও সম্পূর্ণরূপে গঠিত হয়নি।

এএসপিসিএপশু আচরণবিদ শ্যারন ভেলান্ট বলেছেন:

"কুকুরের জাত এবং আকারের উপর নির্ভর করে কুকুরছানাটির বৃদ্ধির প্লেটটি যে সময়ে বন্ধ হতে শুরু করে তা পরিবর্তিত হয়,

বড় কুকুরের বৃদ্ধির প্লেট বন্ধ হতে বেশি সময় নেয়।"

যদি আপনার লোমশ শিশু এখনও বেড়ে উঠছে, আমরা কঠোর ব্যায়াম করার আগে আপনার কুকুর প্রাপ্তবয়স্ক না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করার পরামর্শ দিই।

Dভিন্ন আকারকুকুরের,tতরুণ প্রাপ্তবয়স্কদের বিভাজন ভিন্ন:

মিনি এবং ছোট কুকুর ≤ 1 বছরের জন্য

মাঝারি, বড় এবং দৈত্য কুকুর ≥ 1.5 বছর

03. ব্যায়াম আগে ওয়ার্ম আপ

ব্যায়াম করার আগে গরম করার কথা মনে রাখবেন।

পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে নরম এবং নমনীয় করা কার্যকরভাবে জয়েন্টের ক্ষতি এড়াতে পারে.

আপনার কুকুরকে হাঁটার জন্য নিয়ে যান বা কয়েক মিনিটের জন্য ধীরে ধীরে হাঁটুনs থেকেচারপাশে niff এবং মজা আছে.

একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ শক্তি ব্যয় করার পরে, দৌড়ানো শুরু করুন.

04.একটি যুক্তিসঙ্গত পরিকল্পনা করুন

মানুষ এবং কুকুর দৌড়ানোর জন্য উপযুক্ত একটি জায়গা খুঁজুন, জগিং দিয়ে শুরু করুন এবং আপনার কুকুরের সহনশীলতা বিকাশ করুন।

আপনার দৌড়ের সময় এবং দূরত্ব ধাপে ধাপে।

রানিং কোচ আলম ব্লু বলেন,

"খুব দ্রুত দৌড়ানো কুকুরের আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায়, ঠিক মানুষের মতো।"

কুকুর সহজেই চলমান ছন্দের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারে, দৌড়ের তীব্রতা প্রকৃত পরিস্থিতি অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা যেতে পারে, তবে একটি বিশ্রামের সময় রয়েছে1 থেকে 2 দিনপ্রতি সপ্তাহে.

05. ভালো আচরণ গড়ে তুলুন

কুকুর হাঁটার সময় অবাধ্য হলে, কুকুরের আচরণ সচেতনভাবে গড়ে তুলতে হবে.