Pet Exercise Guide

मानिस जस्तै,घरपालुवा जनावरहरूलाई पनि स्वस्थ र खुसी रहन व्यायाम चाहिन्छ.

यदि तपाइँ आफ्नो कुकुरलाई दौडिरहेको साझेदारमा परिणत गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ के ध्यान दिन आवश्यक छ?

यहाँ छन्सानो टिप्समानिसहरु को लागी रमाईलो व्यायाम को लागी:

०१।शारीरिक परीक्षण

कडा व्यायाम सुरु गर्नु अघि, आरतिनीहरूको लागि शरीर जाँच गर्न emember!

उदाहरण को लागी, पुराना कुकुरहरु संयुक्त समस्याहरु को लागी अधिक प्रवण हुन्छन्, र कडा व्यायामले उनीहरुको दौड गति र आवृत्तिलाई असर गर्न सक्छ वा असुविधाको कारण हुन सक्छ।

रनिङ कोच आलम ब्लूले भने:

"पशु चिकित्सकहरूले पुष्टि गर्न सक्छन् कि उनीहरूको कुकुर दौडनको लागि उपयुक्त छ र एकै समयमा कुकुरको लागि सुरक्षित र स्वस्थ सल्लाह प्रदान गर्दछ।''

02. कुकुरहरूले कडा व्यायाम गर्नु हुँदैन

कडा जमिनमा दौडिरहेको कुकुरले आफ्नो जोर्नी र हड्डीहरूलाई सजिलैसँग क्षति पुर्‍याउन सक्छ जुन अझै पूर्ण रूपमा बनाइएको छैन।

ASPCAपशु व्यवहारवादी शेरोन वेलान्टले भने:

"कुकुरको बृद्धि प्लेट बन्द हुन सुरु हुने समय कुकुरको नस्ल र आकारमा निर्भर गर्दछ,

ठूला कुकुरहरूको विकास प्लेटहरू बन्द हुन लामो समय लाग्छ।"

यदि तपाईंको प्यारो बच्चा अझै बढ्दै छ भने, हामी कडा व्यायाम गर्नु अघि तपाईंको कुकुर वयस्क नभएसम्म पर्खन सिफारिस गर्दछौं।

Dविभिन्न आकारहरूकुकुरहरूको,tयुवा वयस्कता को विभाजन फरक छ:

मिनी र साना कुकुरहरू ≤ १ वर्षको लागि

मध्यम, ठूला र विशाल कुकुरहरू ≥ 1.5 वर्ष

03. व्यायाम गर्नु अघि वार्म अप गर्नुहोस्

व्यायाम गर्नु अघि वार्म अप गर्न सम्झनुहोस्।

मांसपेशी र जोडहरू नरम र लचिलो बनाउन प्रभावकारी रूपमा जोर्नी क्षतिबाट बच्न सकिन्छ.

आफ्नो कुकुरलाई हिड्नको लागि लिनुहोस् वा केही मिनेटको लागि बिस्तारै हिड्नुहोस्s लाईवरिपरि निफ र रमाईलो गर्नुहोस्.

एक निश्चित मात्रामा ऊर्जा खर्च भएपछि, दौड सुरु गर्नुहोस्.

०४।उचित योजना बनाउनुहोस्

मान्छे र कुकुरहरू दौडनका लागि उपयुक्त ठाउँ खोज्नुहोस्, दौडन सुरु गर्नुहोस्, र आफ्नो कुकुरको सहनशीलता विकास गर्नुहोस्।

तपाईंको दौडको समय र दूरीमा चरण-दर-चरण।

रनिङ कोच आलम ब्लूले भने:

"धेरै छिटो दौड्दा कुकुरहरूमा चोट लाग्ने जोखिम बढ्छ, जस्तै मानिसहरू।"

कुकुरले दौडको लयमा सजिलै अनुकूलन गर्न सके पछि, दौडको तीव्रता वास्तविक अवस्था अनुसार समायोजन गर्न सकिन्छ, तर त्यहाँ आरामको समय छ1 देखि 2 दिनप्रति हप्ता।

05. राम्रो व्यवहार खेती गर्नुहोस्

कुकुर हिँड्दा अनाज्ञाकारी छ भने, कुकुरको व्यवहारलाई सचेत रूपमा खेती गर्न आवश्यक छ.